С 23 МАРТА КУРСЫ В НАБЕРЕЖНЫХ ЧЕЛНАХ

• Инструктор тренажерного зала
• Инструктор групповых программ
• Консультант по питанию
• Инструктор по фитнес йоге

Что вас ждет?
Обучение от лидера рынка - компании WellFitness
3 месяца обучения
удобный график - с пятницы по воскресенье
от 70 до 150 часов теории и практики
для того, чтобы создать фундамент и начать зарабатывать
Удостоверение государственного образца
подходит для работы в гос.структурах и коммерческих учреждениях
On-line кабинеты для выполнения домашнего задания
уникальные видео лекции и мастер классы с доступом на 6 месяцев
Команда лучших преподавателей
учимся теории у врачей, практике у фитнес экспертов
Рассрочка платежа
потому что мы заботимся о вас
Топовая команда преподавателей
Наталья Ратнер
Преподаватель курса
Врач спортивной медицины и лечебной физкультуры

Спортивный нутрициолог

Кандидат медицинских наук

Специалист по диетологии, спортивной диетологии
Вадим Краснов
Преподаватель курса
Камский государственный институт физической культуры г. Набережные Челны

Свидетельство инструктора ЛФК и массажа

Сертификат персональный тренер «Ассоциация профессионалов фитнеса»
Анастасия Смышляева
Преподаватель курса
Международная школа йоги в воздухе

Сертификат Центр развития персонала Бизнес инсайд «Преподавание тренерского мастерства» 2014г.

Академия Фитнеса «Инструктор по фитес-йоге»
Галина Гареева
Преподаватель курса
Инструктор групповых программ категории «Эксперт»

Персональный тренер категории «Мастер-Элит»

Опыт работы в фитнесе 14 лет
ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА КУРС НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ:
1. ВЫСШЕЕ (ЛЮБОЕ), НЕПОЛНОЕ ВЫСШЕЕ, СРЕДНЕ-СПЕЦИАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
2. СОБСТВЕННЫЙ ОПЫТ ТРЕНИРОВОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ ОТ 1 ГОДА

СОДЕРЖАНИЕ:
ЛЕКЦИИ, 70 часов:
1. Анатомия скелета.
2. Анатомия мышц.
3. Основы кинезиологии.
4. Физиология мышечной деятельности.
5. Анатомия и физиология кардиореспираторной системы.
6. Физиология пищеварительной системы.
7. Физиологическое обеспечение тренировки.
8. Обмен веществ. Основы рационального питания.
9. Фитнес и здоровье.
10. Основы спортивной медицины для фитнес тренера. Контроль за здоровьем клиента.
11. Теория и методика фитнес-тренировки. Основные тренировочные принципы.
12. Особенности тренировки женщин.
13. Инструктаж в тренажерном зале.
14. Принципы составления тренировочных программ.

ПРАКТИКА, 50 часов:
1. Обучение технике выполнения и методике преподавания базовых, региональных, изолированных упражнений.
2. Кардиотренинг.
3. Стретчинг.
4. Составление индивидуальных тренировочных программ.
5. Инструктаж в тренажерном зале.

АТТЕСТАЦИЯ ПО ПРОГРАММЕ:
1. Тестирование (письменно)
2. Зачет по практике
3. Устный экзамен
4. Защита квалификационной работы
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА КУРС НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ:
1. ВЫСШЕЕ (ЛЮБОЕ), НЕПОЛНОЕ ВЫСШЕЕ, СРЕДНЕ-СПЕЦИАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
2. СОБСТВЕННЫЙ ОПЫТ ЗАНЯТИЙ АЭРОБИКОЙ/СТЕП АЭРОБИКОЙ ОТ 1 ГОДА

СОДЕРЖАНИЕ:
ЛЕКЦИИ, 60 часов:
1. Анатомия опорно-двигательного аппарата..
2. Физиология мышечной деятельности.
3. Анатомия и физиология кардиореспираторной системы.
4. Физиология пищеварительной системы.
5. Физиологическое обеспечение тренировки.
4. Обмен веществ. Основы рационального питания.
5. Фитнес и здоровье.
6. Основы спортивной медицины для фитнес тренера. Контроль за здоровьем клиента.
7. Теория и методика фитнес-тренировки. Основные тренировочные принципы.

ПРАКТИКА, 90 часов:
1. Навыки инструктора групповых программ.
2. Аэробика.
3. Степ аэробика.
4. Силовые групповые программы.

АТТЕСТАЦИЯ ПО ПРОГРАММЕ:
1. Тестирование (письменно)
2. Зачет по практике
3. Устный экзамен
КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ
СОДЕРЖАНИЕ:
● Диетология. Нутриенты и нутрициология.
● «Функциональная анатомия» науки о питании: Компоненты пищи.
● Биохимические показатели обмена веществ.
● Функция витаминов и минеральных веществ в жизнедеятельности организма.
● Анатомо-физиологические особенности пищеварения белков, жиров и углеводов.
● Понятия : идеальная (нормальная) , избыточная, рекомендуемая масса тела.
● Избыточная масса тела. Ожирение.
● Гормональная регуляция синтеза и распада жиров.
● Определение типа телосложения. Особенности оценки состава тела.

● Снижение жировой массы тела. Составление индивидуального плана питания.
● Оценка результативности современных методик коррекции жировой массы тела.

● Набор мышечной массы тела.
● Составление индивидуального плана питания для набора мышечной массы тела.
● Фортификация питания. Классификация продуктов спортивного питания.
● Пищевой статус. Количественная и качественная адекватность питания.
● Составление индивидуальных планов питания.

После завершения обучения студенты проходят тестирование:
1. Устно/Ответы на вопросы по программе курса
2. Письменно/Составление плана питания
ИНСТРУКТОР ПО ФИТНЕС ЙОГЕ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА КУРС НЕОБХОДИМО:
1. ВЫСШЕЕ (ЛЮБОЕ), НЕПОЛНОЕ ВЫСШЕЕ, СРЕДНЕ-СПЕЦИАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
2. СОБСТВЕННЫЙ ОПЫТ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ ОТ 1 ГОДА

СОДЕРЖАНИЕ:
ЛЕКЦИИ, 25 ЧАСОВ
1. История и философия йоги.
2. Современные школы йоги. Школа Б.К.С. Айенгара. Аштанга виньяса йога Т.Кришнамачарья – П.Джойс. Универсальная йога Андрея Лаппы. Йога 23 Андрея Сидерского. Свастха – йога. Школа Дхирендры Брахмачари. Трай йога Кали Рэй. Дживамукти йога, школа Йога Теней Шандора Ремете и т.д.
3. Анатомия йоги.
4. Физиология йоги.
5. Анатомия и физиология дыхательной системы.
6. Виды дыханий в йоге.
7. Особенности проведения занятий по йоге в фитнес-клубах и йога-студиях.
8. Психология йоги.
9. Особенности йогического и натуропатического подхода в питания.
10. Преподаватель йоги: личностные и профессиональные качества.

ПРАКТИКА, 75 ЧАСОВ:
1. Обучение технике выполнения и методике преподавания асан:
Позы стоя
Абдоминальные позы
Вытяжения вперед
Вытяжение в бок
Вытяжения назад
Перевернутые асаны
Баланс на одной ноге
Асаны в положении сидя
Скручивания
Восстанавливающие асаны
2. Сурья Намаскара.
3. Обучение коррекции в асанах.

ПРОВЕРКА ЗНАНИЙ И НАВЫКОВ:
1. Теория – тестирование (письменно)
2. Практика – зачет
Цена вопроса?
Инструктор тренажерного зала
30 000 рублей
Инструктор групповых программ
35 000 рублей
Консультант по питанию
25 500 рублей
ИНСТРУКТОР ПО ФИТНЕС ЙОГЕ
30 000 рублей
Тяжело оплатить всю сумму сразу?
Учись в рассрочку!

По любым вопросам звоните 8 800 222 5854
или пишете VKontakte (виджет справа)
или заполняйте форму ниже
Ваше имя
Ваш телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Документы об окончании курсов
Этот документ дает возможность трудоустройства в госучреждениях и фитнес-клубах России
Сертификат WellFitness company
Удостоверение о повышении квалификации установленного образца по программе «Инструктор тренажерного зала»
Старт курсов
Количество мест ограничено!
23-25 марта
1 сессия
20-22 апреля
2 сессия
11-13 мая
3 сессия
Почему мы?
Мы - самая крупная в Поволжье Обучающая компания WellFitness, готовим специалистов по фитнесу с нуля до трудоустройства.
Говоря компания, мы подразумеваем наличие юридического лица, лицензии, офиса, бухгалтерии, выдачи документов вам на руки и официального сайта www.wellfitness-company.ru

От десятков других компаний нас отличает реальный опыт. С 2006 года мы делаем фитнес – профессией.

наши выпускники — Наша гордость!
За 11 лет работы нашими выпускниками стало 8 300 человек, которые в настоящее время трудятся в таких фитнес клубах, как Планета Фитнес, Оранж фитнес, Х-Fit, Alex fitness, Maximus, Лучано, Физ-Ra, Sunny Fit, Yoga house, Оlymp, Аkimbo, Астрон, Эстетик сити, Бушидо и другие.
Карина Хисамова
2013г — выпускница WellFitness, курса "Инструктор групповых программ"
2013г — инструктор лидирующей сети клубов "Планета Фитнес"
2016г - преподаватель курсов "Инструктор групповых программ"
Юлия Курушина
2015г — выпускница WellFitness, курса "Инструктор групповых программ"
2015г — инструктор групповых программ клуба "Alfa Gym"
2016г инструктор ежегодного проекта "Зеленый Фитнес"
Зайнап Гафурова
2016г — выпускница WellFitness, курса "Инструктор тренажерного зала"
2016г — инструктор тренажерного зала, персональный тренер г. Альметьевск
2016г — инструктор ежегодного проекта "Зеленый Фитнес"
2017г — инструктор тренажерного зала, персональный тренер клуба "Panda Gym"

Максим Бувалин
2015г — выпускник WellFitness, курса "Инструктор тренажерного зала"
2015г — инструктор тренажерного зала, персональный тренер категории "Мастер+"
2016г — по сегодняшний день фитнес-блоггер, автор многочисленных статей по бегу, участник забегов и марафонов по всему миру, призёр.
Андрей Носков
2016г — выпускник WellFitness, курса "Инструктор групповых программ"
2016г — инструктор лидирующей сети клубов "Планета Фитнес"
2017г — инструктор ежегодного проекта "Зеленый Фитнес"
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Набережные Челны,
Проспект Чулман, 117. СК Планета Фитнес
Мы принимаем заявки до 20 марта 2018 года.
Звоните 8 800 222 5854 или →