VII
Конвенция
Фитнес
и Здоровье
Единственная в России про оздоровительный
и реабилитационный фитнес
22–24 марта 2019
Казань
8 (800) 222 58 54
Мусина, 39
СК Планета Фитнес
— 01
Количество безграмотных тренировок,
искаженных фитнес стандартов
и стереотипов увеличивается с каждым днем.Травмированные клиенты,
оперированные мениски, смертельные
случаи никого уже не удивляют.Фитнес
больше не для здоровья, а для понтов
и фоточек в инстаграмме.

Соревнования стали массовой
зависимостью, размылись границы
между спортивными и любительскими.
В погоне за «быстрее, выше, сильнее»,
участники изнашивают организм,
зарабатывают болезни, теряют суставы.
ЗОЖ перерос в беспредельную
легкую атлетику. Когда вдруг
спорт стал оздоровительным?
на соревнованиях
только в 2017 году
на территории РФ
7 СМЕРТЕЙ
участниц фитнес-бикини имеют проблемы
с циклом и зачатием


2 из 3
тренеров тренажерного зала «назначают» клиентам стероиды
25 %
бегунов получают травмы
7 из 10
— 02
Чтобы выглядеть здоровыми, люди доводят себя до нездорового состояния.

Время простых решений закончилось.

Накачанными ягодицами и кубиками
на животе больше никого не удивишь.
Старая добрая традиция приседать, тянуться, считать БЖУ не удовлетворяет запросам современного клиента.

Пришло время целостного подхода. Баланса между тренировками
и восстановлением, учета особенностей осанки и индивидуальной биомеханики, правильной еды. Время изучать нутрициологию, методы профилактики
и реабилитации травм, адаптированные врачами для тренеров, чтобы
выстраивать долгосрочные отношения
с клиентом.

КТО ЭТОГО ЕЩЕ НЕ ПОНЯЛ, ТОТ ПРОИГРАЛ

Что будет
на конвенции?
спикеры-практики
консультирующие
и тренирующие клиентов
каждый день
более 20 докладов
врачей и тренеров-экспертов,
которые развеют ваши мифы
о фитнесе, медицине и питании

более 30 мастер классов
с реальными рабочими инструментами для ваших тренировок
нетворкинг
где мы вас всех перезнакомим
друг с другом
кейсы и конкретные примеры
из практики для решения проблем ваших клиентов, без воды

живые консультации
и тренировки с врачами
и экспертами
по предварительной записи
— 03
Здоровье – не просто крепкие мышцы
и отсутствие травм. Это еще и здоровые внутренние органы.

Переедание, искусственная пища, токсины окружают нас повсюду.
Свежая информация из области
питания и пищевого поведения
чему верить, а что пропустить мимо
ушей - «намоете золота» на докладах специалистов.
Для кого
эта конвенция?
Для
тренеров
Для
медиков
Для специалистов по питанию, диетологов, нутрициологов
Для
ЗОЖников
Какая выгода для меня?
— Найду своего врача, чтобы в паре вести и не терять
клиентов

— Запишусь на консультацию к специалистам, которым
можно доверить свое здоровье

— Получу реальные рабочие инструменты, чтобы
чувствовать уверенность в себе, в собственных силах
и не быть лошарой
ДЛЯ ТРЕНЕРОВ
— Найду своего тренера - специалиста по движению
для восстановления пациентов в после
операционный период

— К кому пойдет профессиональный врач, когда у него
болит спина - к тренеру, которого найдет среди
участников конвенции))

— Получу новейшие фитнес инструменты для ЛФК
и реабилитации

— Найду своего тренера-партнера для реабилитации
клиентов с помощью движения
ДЛЯ МЕДИКОВ
— Стану тренером самому себе и не угроблю здоровье

— В одном месте увижу специалистов по фитнесу, питанию
и медицине, найду лучших для себя
ДЛЯ КЛИЕНТОВ
— Смело выговориться на наболевшие темы

— Найти единомышленников

— Стать частью сообщества профессионалов по здоровью

— Больше не чувствовать себя белой вороной
ДЛЯ всех
Что еще будет?
Живая площадка

Комфортные зоны для отдыха,
общения, раздевалки

Бесплатный wf

За 100 рублей можно взять полотенце
в аренду, чтобы сходить в душ

Бесплатная парковка

Печеньки
Очередей на регистрации

Задержки бухгалтерской документации, потому что мы работаем с TimePad
и приобретая билет, вы получаете
ее автоматически на почту

Мастер классов с оборудованием, которого
никогда не купит ваш начальник

Навязчивой рекламы

Спикеры, имеющие противоположные
точки зрения - не подерутся
А этого не будет:
Спикеры
Аля Шевченко
Тренер, основатель компании WellFitness, педагог ФК
Юлия Попова
Нутриционист-диетолог, преподаватель FPA
Леля Савосина
Врач-реабилитолог, президент Велнес компании ВЕЛКОМ
Елена Волкова
Основатель центра Практика и студии Pilates Plus
Татьяна Кириллова
Лучший диетолог РФ, КБН
Ирина Ефремова
Спортивный нутрициолог, натуропрактик
Марина Мальцева
Врач-невролог, натуропат, нутрициолог
Антон Шапочка
Фитнес-эксперт
Антон Епифанов
Врач-невролог, мануальный
терапевт
Евгения Чижикова
Мануальный терапевт, кинезиолог, гомеопат, педиатр.
Максим Никитин
Руководитель направления двигательной реабилитации и кинезитерапии МЦР
Анастасия Тетерина
Преподаватель йоги международного уровня
Анна Воронина
КБН, владелец студии CROW
Максим Колесников
КМН, травматолог-ортопед, руководитель клиники «Артус»
Гульнара Мазитова
Врач спортивной медицины и ЛФК, автор курса
Реабилитационный фитнес
Лидия Лаврукович
Руководитель студии пилатеса 4Frends, двигательный терапевт
Лилия Кабирова
Преподаватель йоги
Наталья Токмакова
Специалист по ЛФК
и реабилитационному фитнесу, преподаватель WellFitness
Полина Пилюгина
Автор методики восстановления после
родов Pilates4Moms
Наталья Ратнер
Спортивный нутрициолог, КМН
Почему именно МЫ?
Мы обещали сделать программу еще интереснее – сделали! ПОСМОТРИТЕ

— Наша конвенция единственная в России
об оздоровительном и медицинском фитнесе
на одной площадке

— Спикеры врачи и тренеры-эксперты, без понтов,
их можно потрогать и даже записаться на консультацию
или тренировку

— Чтобы вы везде успели, в этом году будет видео запись
форума, которую можно посмотреть в любой момент

— Только качественный практичный контент

— И еще,


Целых 3 дня информации, дружественной
атмосферы и ценных знакомств

Лекции и мастер классы в 4 залах одновременно

Круглые столы на горячие темы

Секретные фишки, о которых не говорят заранее
Программа конвенции
10.00-10.50 ТАТЬЯНА КИРИЛЛОВА
Как снизить вес при различных типах телосложения?
Разбираем программы для фигур Н, Х, А, Т.
Форум
МАСТЕР КЛАССЫ
20 октября (пятница) 10:00-20:00
12.30-15.00 ЛЕЛЯ САВОСИНА
Насколько Планка помогает укрепить пресс? Давайте разберёмся.
11.00-11.50 БОРИС ЦАЦУЛИН
Как составить индивидуальный рацион питания под разные цели: набор, снижение, рекомпозиция. Научный подход.
10.00-12.00 АЛЯ ШЕВЧЕНКО
Стретч-дизайн. Как сделать урок стретчинга унисекс,
без йоги и хореографической растяжки и получить
зал «битком».

12.00-12.50 МАРИНА МАЛЬЦЕВА
Скрытая анемия – ключевая причина нарушения метаболизма,гормонального фона, пониженного давления и быстрой утомляемости на тренировке. Опыт диагностики и коррекции.
10.00-12.00 ГУЛЬНАРА МАЗИТОВА
Групповой формат ЛФК: универсальный алгоритм тренировки для оздоровления суставов
и позвоночника.


14.00-14.50 НАТАЛЬЯ РАТНЕР
Какие возможности открывает нутригенетика
в составлении персональной ДНК-диеты.
12.30-15.00 НАТАЛЬЯ ТОКМАКОВА
Пилатес с кольцом (рингом). Составим групповую
и персональную тренировку с кольцом. Рассмотрим способы использования кольца, ассортимент упражнений, логичные и удобные комплексы под разные оздоровительные задачи
15.00-15.50 АНАСТАСИЯ ТОМИЛОВА
Как говорить с людьми о питании так, чтобы происходили реальные и долгосрочные изменения. Главные ошибки разговоров о питании и как их исправить.
15.30-17.30 ЛЕЛЯ САВОСИНА
Насколько Планка помогает укрепить пресс?
Давайте разберемся…
16.00-16.50 Ирина Ефремова
Нутрициологическое сопровождение адаптации активно тренирующихся людей к воздействию стресса. Практические рекомендации.
12.30-15.00 ЛИЛИЯ КАБИРОВА
Как быстро определить тип осанки на групповом уроке?
18.00-20.00 КРУГЛЫЙ СТОЛ
Разные типы пищевого поведения – диагностика
и стратегия взаимодействия. Анастасия Томилова
21 октября (суббота) 10:00-20:00
10.00-10.50 ДМИТРИЙ КАЛАШНИКОВ
Современный взгляд на энергетический баланс. Проблемы и решения в коррекции веса.

а. Что такое быстрый и медленный обмен веществ на самом деле
b. Статический и динамический баланс калорий, способы расчета
c. Из-за чего плато в снижении веса и как его преодолеть
d. Как планировать темпы увеличения
или уменьшения веса тела

10.00-12.30 ПОЛИНА ПИЛЮГИНА
Диастаз, опущения, боли в тазу, недержание
и слабость тазового дна - "букет" проблем родившей женщины. Реальные истории и способы решения частных проблем.
11.00-11.50 ДМИТРИЙ ГОРКОВСКИЙ
10.00-12.30 ЛИДИЯ ЛАВРУКОВИЧ
Новая технология тренировки фасций.
Как тренировать фасции в движении,
без использования рола?
12.00-12.50 ЕВГЕНИЯ ЧИЖИКОВА
Диафрагма – дышите свободно. Поговорим о том, как увидеть проблему грудо-брюшной диафрагмы
и помочь клиенту в зале или самому себе. Простые техники диагностики и коррекции в процессе тренировки и дома.

10.00-12.30 Татьяна Садэ
Функциональная тренировка с собственным
весом FACT®
14.00-14.50 ДМИТРИЙ КАЛАШНИКОВ
Сочетание нагрузок разной направленности.

а. Примеры запросов клиентов, причины запросов
b. Принцип приоритета
c. Конкуренция целей
d. Пошаговый алгоритм действий
13.00-15.30 ПОЛИНА ПИЛЮГИНА
Послеродовое восстановление. Как из "шахматного коня" сделать маму-красавицу: коррекция осанки
и положения внутренних органов с помощью пилатеса, висцеральной и двигательной терапии.
15.00-15.50 КИРИЛЛ ШЛЫКОВ
Стопа – опора для здоровья. Как определять
и устранять проблемы биомеханики стопы, которые влияют на силу и работу других мышц. Полное руководство.
13.00-15.30 НАТАЛЬЯ ТОКМАКОВА
Здоровая спина. Как создать универсальный урок
с помощью инструментов: пилатес и артикуляция, миофасциальное расслабление, техники ЛФК.

16.00-16.50 АННА ВОРОНИНА
Ее величество горизонтальная плоскость. Ограничение движения и их последствия. Ротация как незаменимый инструмент персонального тренера: вшиваем
в тренировочный процесс.

17.00-17.50 ЕВГЕНИЙ КАДЛУБИНСКИЙ
13.00-15.30 АННА ВОРОНИНА
Лечим функциональным тренингом. Практическая история о том, как работа с паттерном шага избавила от хронических болей в пояснице.
16.00-18.00 ЕВГЕНИЯ ЧИЖИКОВА
Красивый тухес – великий нахес (красивая попа – великое счастье). Поговорим о причинах слабости больших ягодичных, видах нарушений тазового региона (лимфатических, структурных, эмоциональных), как роды, травмы и другие
факторы разрушают таз. Научимся находить
и устранять причины, тренировать таз по новому.
16.00-18.00 НАТАЛЬЯ КОЛЕСНИКОВА
Соматический подход в формате фитнес тренировки - реабилитация через движение.
16.00-18.00 ЯНА ПЕРЕДЕРНИНА
Психо-физическое взаимодействие (NeuromuscularIntegrativ Action). Знакомство с технологией NIA – 3 двигательных искусства (боевое, танцевальное, оздоровительное), 52 базовых движения, из которых 15 движения пальцев и кистей, 13 принципов, 7 частей.
18.00-21.00 НЕТВОРКИНГ
Эффективное использование кинезиотейпирования на примере клиентов с болью в плече, разбор конкретного случая
15.30-17.30 АНАСТАСИЯ СМЫШЛЯЕВА
Шпагат. Почему всем нужно на шпагат и как на него сесть с пользой. Рассмотрим два случая из практики: при гипермобильности и тугоподвижности суставов.

Нейромышечная активация. Как увидеть и быстро скорректировать основные дисбаланс перед тренировкой, разберем на примере плечевого и коленного суставов. Почему 10 тренировок без правильной разминки приведут к артрозу.
16.00-16.50 Борис Цацулин
Ограничения в здоровье мешают достижению спортивных результатов. Разберем на примерах
как выявлять, диагностировать и работать
с ограничениями. Научимся читать медицинские анализы.
22 октября (воскресенье) 10:00-20:00
10.00-10.50 ГУЛЬНАРА МАЗИТОВА
Холистический подход в фитнесе или как
мы избежали повторной операции на коленный сустав. Подробный разбор реабилитации травмы коленного сустава с применением фитнес методик.

11.00-11.50 АНТОН ЕПИФАНОВ
Триггеры. Как диагностировать и лечить руками.
12.00-12.50 ЕВГЕНИЯ ЧИЖИКОВА
Оргазм или где искать счастья. Поговорим
о структурных, химических и эмоциональных нарушениях тазового региона. Научимся устранять структурные проблемы во время тренировки.
14.00-14.50 АРТУР МУРАТОВ
Статодинамическая тренировка как универсальное средство достижения различных тренировочных целей.
15.00-15.50 АЛЯ ШЕВЧЕНКО
Кейсы использования миофасциального релиза
в тренажерном зале: делаем тело живым.
16.00-16.50 АНТОН ЕПИФАНОВ
Грыжа диска. Косвенные признаки, алгоритм лечения, совмещение с физической нагрузкой.
Когда нужна операция?
17.00-17.50 ДМИТРИЙ ШЕПТУХОВ
Фитнес коучинг. Как сделать так, чтобы написанные тренировочные планы и планы питания были реально выполнены клиентом.
18.00-20.00 КРУГЛЫЙ СТОЛ
Место проведения: Казань, Мусина, 39 СК Планета фитнес
Разные типы пищевого поведения – диагностика
и стратегия взаимодействия. Анастасия Томилова
10.00-10.50
Зал 1 НАТАЛЯ КОЛЕСНИКОВА FACTS®
Холистический подход к функциональной тренировке
Зал 2 ТАТЬЯНА САДЭ
Соматика
Зал 3 АЛЯ ШЕВЧЕНКО
Тренировка для девочек 40+
11.00-11.50
Зал 1 ВАДИМ КРАСНОВ
Динамический и статодинамический режим в групповом уроке
Зал 2 НАТАЛЬЯ ТОКМАКОВА
Пилатес и волшебное кольцо
Зал 3 ГУЛЬНАРА МАЗИТОВА
Грыжа подострый этап
12.00-12.50
Зал 1 КАРИНА ХИСАМОВА
Оздоровительные гири
Зал 2 АНАСТАСИЯ СМЫШЛЯЕВА
Шпагат
Зал 3 ГУЛЬНАРА МАЗИТОВА
Артроз коленного сустава, пошаговый алгоритм тренировки
14.00-14.50
Зал 1 ЯНА ПЕРЕДЕРНИНА NIA®
Зал 2 ВАСИЛИЙ НИКОЛАЕВСКИЙ
#Позвоночниккакзмея
15.00-15.50
Зал 1 НАТАЛЬЯ КОЛЕСНИКОВА PortDeBras®
Зал 2 ЛИДИЯ ЛАВРУКВИЧ
Пилатес при болях в пояснице
16.00-16.50
Зал 1 ВАСИЛИЙ НИКОЛАЕВСКИЙ
#Запускягодицы
Зал 2 НАТАЛЬЯ ТОКМАКОВА
Здоровая спина
Психо-физическое взаимодействие
Система функционального и динамического вытяжения
стоимость участия
Формат
до 10 февраля
До 3 марта
После 3 марта
Форум 1 день
Мастер классы 1 день
Мастер классы 2 дня
Все включено 3 дня
4 500
5 500
9 500
12 000
5 000
6 500
11 000
13 000
5 500
7 500
12 500
14 000
Обед включен
Обед включен
Обед включен
Ваши бонусы
Диплом участника
Памятное фото со спикерами
Кофе
брейки
Обед участникам
трёх дней конвенции
Аля Шевченко
Придумала и сделала Конвенцию Фитнес и Здоровье
для тренеров и врачей
Дорогие коллеги!

Я и моя команда делаем возможное и невозможное , чтобы конвенция изменила ситуацию в фитнес индустрии
и лёд тронулся.

Для чего мне это надо?

1. Чтобы думающих тренеров стало больше.

2. Как результат, здоровых клиентов в фитнесе
прибавилось.

3. Я лично получаю удовольствие и развиваюсь, когда
нахожусь среди вас, единомышленников
и профессионалов.

Партнеры
8 (800) 222 58 54
Мусина, 39
СК Планета фитнес
Продолжай деградировать